ぽっちゃりだった私が短期間で痩せられて、今の体重を維持できている秘密♪

おそらく私のブログを見ていただいている方の中には以前の私のように太りやすく何をやっても痩せられないで困っている方も多いと思います。

そんな私も極度のストレスで過食をくり返してしまい、体重が激増した時期がありました。その後食事制限をしたり、運動をしたりしましたがどっちも辛くて続けることができずあきらめかけていた時にたまたま雑誌を見て知ったのが、ダイエットDVD教材「大澤美樹さん監修 ボディスタ」だったんです。

じつはダイエットって勘違いしている方が多く、激しい運動や、極度の食事制限をすれば痩せられると思われている方が多いのが現状です。もちろん昔の私もその一人だったんですよね( *´艸｀)

ダイエットでもっとも効果的な方法と体系をキープし続けるためには体の中を流れるリンパの流れを正常にしていかないと体に老廃物がたまり、むくみや不眠、体のだるさ、病気の原因にもなるということになります。

それほどリンパの流れを正常にするって大事なことなんですね。このボディスタでは、自分で簡単にできる「 リンパを流すエクササイズ 」「リンパと痩せることの関係」についてわかりやすく動画で説明されているＤＶＤ教材です。

実を言うと私がボディスタと出会う前に購入したダイエット機器や教材もかなりの数で、合計すると数百万円くらいの出費になってしまっているので、ボディスタに早く出会っていればなと思います。

私は正直この教材との出会いにより人生が楽しくなり、輝いてきたと言っても言い過ぎではないくらいにボディスタとの出会いで人生が大きく変わりました（╹◡╹）

ボディスタを監修している大澤美樹さんとは？

大澤美樹さんは、日本ボディスタイリスト協会の理事長で、NPO-B SA認定/試験官育成講師 国際中医径路美容師という肩書きをもっていて、リンパセラピストです。

全国各地でセミナーやカウンセリングなども行なっていて美容業界では有名人です。

ボディスタDVD教材の内容とは？

ボディスタは、東洋の径路と西洋のリンパマッサージを組み合わせた新しいダイエット方法で、皮膚の下にあるリンパ液を流して、体の中の老廃物を排出させて体質改善とスタイルの改善を促していきます。

体重はそんなに変わらないのに痩せて見える人は、リンパの流れが上手くいってる人ということになります。このボディスタの中で大澤美樹さんがお話されていますが、リンパを流すだけでそんなに外見が変わるとは最初は私も信じれなかったです。

リンパの流れが改善されたらどうなる？

じつはリンパ液って総量10リットルもあるんです。リンパ液は約10kgの老廃物を体の中に抱え込んでいるということになります。

なのでボディスタのンパマッサージによりリンパの流れを正常に戻すことで、身体が痩せて引き締まったり、肌にハリが出てきたりと若返りまで期待できるということになります。

実際私も40代前半ですが、自分で言うのもなんですが、ボディスタを毎日欠かさずやっているので実年齢より若く見られる事が多いです。

私の場合は忙しい日もありますので、そういう日は1分間でできる簡単なストレッチがあるので、それをやっています（╹◡╹）

また、ボディスタには辛い筋トレや食事制限などが無いことも私がずっと続けていけるポイントだと実感しています！

私もやはりファスティングとかの辛いダイエットだったら昔の私みたいに三日坊主で終わってしまっていたと思います。

ボディスタの詳細は？

ボディスタのDVDは2枚で・・・

1枚目は、「大澤美樹さんの挨拶」「ボディスタで効果を出すためのポイント」「リンパ講座」を大澤美樹先生がわかりやすくお話してくれます。

そして、これも大澤美樹先生とモデルさんが一緒にわかりやすく「お手軽モード」「基本モード」を実践してくれます。内容も誰でも簡単にできるように工夫されていて、始めてこのようなストレッチをされる方も安心して取り組んでいけると思います。

（例）

月曜日 デコルテリセット

火曜日 二の腕リセット

水曜日 ウエストリセット

木曜日 美ラインリセット

金曜日 背中のお肉リセット

土曜日 陰バランスリセット

日曜日 陽バランスリセット

という感じで1テーマ5分くらいの時間で終わるので、飽きっぽい私にも続けられているということです（╹◡╹）

2枚目は、「本気モード」です。

ボディスタの内容は、リンパマッサージの仕方はもちろん、太って見える理由やリンパマッサージに入る前に知っておくべきことなどをわかりやすく大澤美樹さんが直接説明してくれるので、ボディスタを購入して本当に続けることが出来るのか不安という方にも安心して学んで実践できる内容となっています（╹◡╹）

私が思うボディスタのいいところは？

私がボディスタを続けてきてよかったと思うところは、やはりエクササイズが簡単ということと、忙しい日でも 1分でできるエクササイズも用意されているので無理なく続けられることです。

またボディスタを始める前は、本当にリンパの流れを改善するだけで痩せられるの？と正直半信半疑だったのですが、私が毎日の食事量を減らさずに今の体型を維持できているので、リンパマッサージってすごいなって私自身思っています。

またDVDを手にしたら、早くストレッチに入りたくなるのですが、大澤美樹先生のリンパや、ダイエットの基礎知識の話しは絶対に最初に聞いておいたほうがいいと思います。

いきなりストレッチに入っても、「このリンパマッサージをやって意味があるのかな？」と疑問に思ってきたら途中で辞める原因になるからです。

なのでちゃんと話しを聞いてリンパマッサージの効果を理解してストレッチをしたほうがダイエット成功！そして理想的な体型の維持が継続していけると思いますからね！ここ重要です（╹◡

私が思うボディスタの難点とは？

ボディスタの口コミを見てみると、痩せられなかったという口コミも目にします。ではなぜ効果を感じれる人と感じられない人がいるのでしょうか？

私が思うには、やはりリンパマッサージはすぐに効果がでるものではないので、継続できずに辞める人が多い事だと思います。

私の場合、外見に変化が出てきたのがボディスタを始めて1ヶ月後くらいだったので、それまで継続できない人が多いからだと思います(ToT)/~~~

確かにストレッチ自体は簡単なのですが、どうしても忙しい時とか今日はいいや！という感じで、いつの間にかボディスタの存在自体を忘れてしまうケースですね。こんな感じで辞めてしまうので効果が出にくいんだなと思います。

ボディスタがいまいちと答えた方の口コミです

32歳女性

短時間でできるのは良いのですが、私にはあまり効果が無かったと思います。もう少し続けて効果が無ければ返金しようと思っています。

24歳女性

確かにむくみはとれましたが、思ったように痩せることはできませんでした。忙しくて時間がとれない方にはいいのかもしれませが、思うように痩せなかったので残念です。

27歳女性

内容はそんなに難しくないのですが、毎日続けるのは忙しい私には厳しいです。

23歳女性

見かけはむくみもとれているのですが、劇的に痩せているというと疑問に思います。私的には良くもなく悪くもなくって感じです。

★ボディスタがあまり効果ないと答えた方の口コミを見てみると、毎日続けるのが厳しい、むくみはとれてるけど思ったように痩せられないという口コミが多いように感じました。

ボディスタを愛用している私が見て思った事は、痩せられないと答えた方は、ボディスタの継続期間が短いのが原因ではと感じました。

もちろん全ての人がボディスタを実践して効果があるとは私も思いませんので、ボディスタには返金保障があるのもいいところだと思います。

ボディスタに満足されている方の口コミです

36歳女性

一つ一つのストレッチがわかりやすいので悩まず取り組めました。ボディスタを始めて半年くらいになりますが、理想の体型が維持できているので嬉しいです。

26歳女性

いくらボディスタを続けていたら太りにくいと言ってもあまり暴飲暴食を続けているとお腹がぽっこりでてきたので、むちゃ食いを続けるのはおすすめ出来ません。

毎日ボディスタでリンパを流すことでお通じも良くなってきたのもよかった点です。

43歳女性

40歳を過ぎて普通の食事をしても太るようになり、思いきってボディスタを始めました。最初はリンパを流すだけで効果があるのかな？と思っていましたが、太りにくくなったのは確かなので良かったと思います。

33歳女性

私は特に太もものお肉が気になっていたので、なんとかしたいと思いボディスタを始めました。

足のリンパマッサージを中心に毎日やっていたら理想に近づいているのでこのまま続けていきたいと思います。

ボディスタの効果が感じられたと答えた方の口コミを見てみると、痩せたい部分を中心にリンパマッサージをやり続けたら理想に近づけた、また毎日継続することで理想に近づくことが出来たという方が多かったように思いました。

ボディスタ経験者の私がお伝えしたい事です

最初にも少しお話ししましたが、私はボディスタにたどり着くまでに色々なダイエット教材やダイエット器具を購入し続けました(T . T)

本当に今まで使ったお金は合計数百万円です。でも逆に言うと、色々やってきた私だからこそこのボディスタの良さが実感できているんだと思います。

このボディスタのページを訪問してくれた方は、昔の私のようにダイエットに挑戦しても挫折のくり返しで悩んできた方だと思います(ToT)

その気持ち痛いほどわかります。私もダイエット成功したと思ったら、食欲に負けてリバウンドをくり返してきたので、なので正直、食事制限や辛い筋トレを毎日休みなく続けるってよほど根性がないと続かないと思います。

なので私のように辛いダイエットを経験して、何度も失敗をくり返してきた方こそこのボディスタを手にしていただきたいと思います。

私も太っていた時は会社に行くのも周りの男性に何を思われているか不安で、精神的にも毎日落ち込んで辛い毎日を送っていました。

ボディスタと出会って痩せられてからは周りの反応も変わってきて、夢にまで見た結婚もする事ができて、自分で美容アドバイザーの仕事をする事も出来て幸せな生活を送ることが出来ています。

このページを最後まで読んで頂いた方にも是非私のように不安な自分から自分に自信を持てる近い未来を手に入れていただきたいと私も心から願っています（╹◡╹）

私からボディスタを購入していただいた方にプレゼントさせていただきます

私からボディスタを購入していただいた方にささやかながらプレゼントをさせていただきます。

それは、私が毎日食べている食事の内容と飲んでいるサプリを写真入りでPDFにまとめましたのでプレゼントさせていただきます。

私はボディスタのリンパマッサージを毎日少し行い、プレゼントに掲載している食事と、食べても油や糖質などを吸収してくれるサプリを食べすぎそうな時に飲むことでむちゃな食べ方をしても太らずに体型を維持できています。

サプリについては、日本にもあるのですが値段が高いので私は海外からかなり安く取り寄せています。そのサイトのサプリの商品ページに飛ぶリンクもPDF内に貼っておきますので、興味がある方はすぐに注目できると思います。またサイトも日本語で対応している大手サイトなので安心です。

私はボディスタにプラスしてこの方法で痩せられて、体型を維持できているのできっとお役に立てると思います。

昔の私のように遠回りしてお金を無駄に使わず、本当に良いダイエット教材と食事、そしてサプリを手にして、無駄のない正しいダイエットを継続して行き、いつまでも輝いく女性でいてくださいね！

私も応援しています！そしてこれからもブログのほうを読んでいただけたら嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございます（╹◡╹）

ボディスタ立花かりん特典付きで購入する方法です♪

1.一番最後の方にあるボディスタの広告をクリックしてください。（クレジットカード・コンビニ支払い等の購入）（代引きでの購入）の2つに広告が分けられていますので、お好きな支払い方法を選んでクリックしてください。

※クリックは1日1回のみでお願い致します。1日1回以上のクリックをすると得点を受け取れない可能性がありますので注意してください。

2.広告クリック後のボディスタ購入画面の中にこのようなボタンがありますので、（今すぐボディスタを始める！）代引きをご希望であれば、（代引きでのお申込みはこちら）をクリックしてください。

3.ボディスタ購入特典（立花かりん）と表示されていることを確認してからご購入ください。表示されていればそのまま購入手続きをしていただければインフォトップから特典が受け取れます。

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